疫情期间，胶州市初级实验中学为确保学生居家健康和学习效果，学校家庭教育与心理健康指导中心采取了一系列积极应对措施，帮助同学和家长稳定情绪，调节自我，以最好的状态开展居家学习。

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    一、致家长

教育学家陈鹤琴先生说过：“家庭是教育的起点，父母是孩子的第一位老师，也是人生中最重要的老师。”疫情来袭，学生居家学习，这是对家长们的一个挑战，作为家长应该如何应对呢？

线上教学伊始，学校发布《致家长的一封信》，倡导健康生活方式，积极配合疫情防控工作，帮助孩子安排好学习生活，同时提醒家长保护好自己，家校携手，共促孩子成长。利用公众号，学校先后发布了《疫情宅家学习，家长如何应对？——这3招教你建立和谐亲子关系》《实验初中心理危机干预应急手册——家长篇》等文章，给予家长科学指导。

居家学习，不少孩子出现迷恋游戏、做事拖拉、不爱学习等问题。家长强硬地“镇压”解决不了问题，反而会引发家庭矛盾。为了解答家长们的困惑，学校特邀请山东师范大学家庭教育研究中心主任孔屏老师为家长们进行《做高情商家长，育正能量孩子》的专场辅导讲座。讲座以丰富的理论、具体的案例、生动的语言，给家长们带来深刻的启示。

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二、致学生

不少家长老师闻“青春期”色变，因为青春期的孩子情绪不稳定，并且具有极端性、爆发性、隐蔽性。尤其是疫情居家学习期间，我们如何在生理和心理方面防疫呢？

为了帮助同学们解决心中的困扰，心理老师韩翠为七、八年纪全体学生进行《做好情绪“收信人”》的心理辅导讲座；利用公众号发布了《抗疫“心”技巧——五个简单易学的心身安稳法》《滴！您的“心理防护服”请查收》《做个体验派——实初学子在成长路上要做的八件事》等文章，帮助同学们安抚情绪、放松身心。停课不停学！学校心理课也转为线上进行，九年纪的《目标与人生》《画解吾心》，七、年纪的《心理魔法壶》《我的家是一棵树》《幸福的味道》等课程，通过小游戏、小视频，让同学们体会家庭之爱，帮助同学们找到方向，坚定信念。

同时，学校开通了家庭教育和心理健康咨询热线，两部热线面向全体师生家长开放，全天候为大家提供服务。

非常时期彰显情怀！在这样一个特殊时期，全体实初人必将同舟共济，共克时艰，共同为学生的健康成长保驾护航！只要科学面对疫情，增加“心理免疫力”，运用好抗疫“心”技巧，以积极乐观的态度对待生活，相信同学们将以最佳状态相遇在美丽的校园。（通讯员：韩翠）