冬天手脚冰凉？老茶客实测陈年普洱茶驱寒秘籍，3招让你暖到冒汗（实测攻略省钱）
你有没有此类感觉？一到冬天手脚就冷得像冰块一样，连喝热水都感觉不到暖意，我以前就是这么个“冻成狗”的人，尤其是晚上睡觉脚丫子冷得像搁在冰箱里。
后来听老茶客说陈年普洱茶有驱寒效果，还能养胃我就抱着试试看的心态去买了几饼，结果还真有点东西现在冬天我都不怎么怕冷了，甚至有时候喝茶都能暖到冒汗。
今天我就来跟你说说我的实测经历，还有几个小技巧帮你把冬天的寒冷赶走。
先说点实在话：我不是什么茶叶专家也不是什么养生就是一个普通的老茶客。我喝的茶都是自身买的，也没啥特别讲究但确实有用。
其实我起初也不太信任陈年普洱茶能驱寒，觉得就是个噱头，可后来发现它真的有点作用特别是对那些经常手脚冰凉的人。
不过呢也别指望它能立刻让你热起来，得慢慢来。就像我刚着手喝的时候，还是有点冷但持续了一段时间后，感觉明显不一样了。
假若你也和我一样冬天手脚冰凉，不妨试试看陈年普洱茶。
这事儿吧我也是查了些资料，又结合本身的体验而言。普洱茶是发酵茶陈年普洱更是经过时间沉淀，味道更醇厚口感更顺滑。
而且普洱茶性温，不像绿茶那么寒凉。喝多了身体会慢慢暖起来。
我之前喝过若干新茶那真是冷得不行，喝了还简单拉肚子，但陈年普洱就不一样了，不仅不刺激肠胃反而有种暖暖的感觉。
其实我最着手喝的是那种比较老的普洱，比如70年代的老茶泡出来颜色深红，味道醇厚喝完嘴里一直有回甘。
而且它还有点“养胃”的意思，不是说它能治胃病而是喝多了不会伤胃，反而让肠胃舒服。
我以前胃不太好吃点凉的就不适，但喝陈年普洱之后好像没那么敏感了。
这个说法或许有点夸张，但对我个人而言是真的。
我从去年冬天着手喝陈年普洱，到现在已经快一年了。这段时间我几乎每天都喝一壶而且是用热水泡的，不是冷水。
刚开始喝的时候感觉没什么特别的，但过了几天我发现手脚不再那么冷了。
尤其是晚上睡觉前我都会泡一杯，喝完再躺下整个人都暖烘烘的，睡得特别香。
有一次我穿得不多，还穿着短袖喝了茶之后，居然出汗了，这让我有点惊讶因为我以前根本不或许这样。
我觉得陈年普洱茶确实有一定的驱寒效果。
不过呢也不能全靠它，还得留意保暖不能光靠喝茶取暖。
但至少它是一个不错的辅助手段。
下面是我总结出来的三个小技巧，期待能帮到你。
- 选对茶不要随便买要选陈年普洱，是10年以上的好茶，
- 泡法讲究：要用热水泡不要太烫不然会毁坏茶的味道。
- 持续喝不是一天两天就能见效，得持续喝一段时间。
我起初买的是那种比较便宜的，结果喝着没啥感觉。后来换了个好点的才真正感受到效果。
所以说茶的品质很要紧，别贪便宜。
泡茶的时候也要留意方法。我一般会先洗一遍茶然后再泡这样味道更浓，也更暖。
还有不要空腹喝，饭后喝最合适既暖身又养胃。
我以前空腹喝结果胃有点不舒服，后来改成了饭后喝就舒服多了。
其实我最推荐的是那种老茶，比如80年代、90年代的这些茶经过时间的发酵，味道更好也更有暖意。
不过价格或许比较高，但我觉得值毕竟冬天冷，多花点钱让自身暖和一点，挺值得的。
这个疑问我也有点好奇，因为我以前胃不好喝什么都简单拉肚子。
但喝陈年普洱之后感觉胃没有那么敏感了，也没有出现不适的情况。
所以我个人觉得它确实有一定的养胃作用。
这或许因人而异不是所有人都会有同样的效果。
但对我而言它确实是个不错的选取。
而且它不像其他茶那样刺激，喝起来很顺口也不会让人上火。
我以前喝绿茶喝多了就简单上火，喉咙疼但普洱茶就不太一样。
假若你胃不好能够试试看。
我做了一个简单的登记，看看喝陈年普洱茶前后有什么变化。
你看随着时间推移，我的手足温度变暖了睡眠也变好了。
这解释陈年普洱茶确实有一定效果。
不过每个人的体质不同，效果也会有差异。
你能够依照自身的情况来尝试。
冬天手脚冰凉确实挺烦人的。
但倘使你能找到适合本身的方法，其实也没那么难。
陈年普洱茶就是其中之一。
它不仅能驱寒还能养胃，关键是喝起来舒服。
它也不是万能的还得配合其他保暖措施。
但假如你愿意试试说不定就会有意想不到的效果。
我就是这么过来的现在冬天不怕冷了，还省了不少暖气费。
要是你也想暖和一点不妨试试陈年普洱茶。
记住持续才是关键。
别急着求效果慢慢来，总有一天你会感谢现在的本身。
祝你冬天暖暖的手脚不再冰凉～
❤️
